21. Februar 2018

Fitness Food zum nachkochen!

Chicken Stir Fry

Das ist ein einfaches asiatisches Fitness-Gericht. Die Hühnerbrust ist immer für einen Eiweißkick gut. Hier wird sie kurz in der Pfanne gebraten und kriegt mit Gemüse noch einen Extra- Vitamin- und Mineralsschub versetzt. Die würzige Sauce zum Schluss macht dieses Gericht zu einem Genuss. Serviere für deinen Kohlenhydrathaushalt Basmatireis dazu, er hat einen etwas besseren glykämischen Index als normaler Langkornreis.

BodyKitchen

Alle Rezepte mit zusätzlichen Variationen, wenn du abnehmen möchtest oder im Muskelaufbau bist, findest du im Body Kitchen Fitness-Kochbuch: http://amzn.to/2BK9lTj

Das ist Body Kitchen: Body Kitchen, das sind die Rezepte der erfolgreichsten Fitness-Influencer Deutschlands. Body Kitchen ist die moderne junge Küche und steht für eine funktionale Ernährung, die sich jeder leisten und zubereiten kann und die vor allem richtig lecker schmeckt. Bisher findest du bei Body Kitchen die Lieblingsrezepte von Flying Uwe, Rafael McStan, Flavio Simonetti, Yvonne Pferrer, Regina Hixt und Paula Krämer.

Noch mehr Videos und Inspiration von Body Kitchen findest du auf Facebook, Instagram und auf www.body.kitchen.