Training für die Schultern und den Rücken - diese Übung können auch Fitness-Einsteiger
14. Januar 2019

Mit exklusivem Trainingsplan

Effektives Ganzkörperprogramm für Einsteiger

Jetzt einsteigen, Spaß haben und dranbleiben. Die LOOX-App bietet dir ein effektives Ganzkörpertraining für den gesamten Körper – ideal für Einsteiger. Bau Muskeln auf, verbessere deine Beweglichkeit und schaff dir ein Fundament für deinen nächsten Schritt.

Heute noch mit dem Training anfangen!

10 Minuten Warm-up und los geht’s! Crunches, Planks und viel Training an den Maschinen – das bekommst auch du hin! Zum Abschluss dann noch ein Cool-Down. Am besten 30 Minuten auf dem Crosstrainer. Lad dir den kompletten Trainingsplan in der LOOX-App herunter und leg sofort los.

Abnehmen, Muskelaufbau, Körper straffen, Fitness steigern – Was auch immer dein Ziel ist, mit dem „LOOX Fitness Planer“ findest du den perfekten Trainingsplan.

Wähle aus einer Vielzahl von Trainingsplänen zahlreicher Fitness-Experten oder erstelle dir direkt deinen eigenen Plan. Dokumentiere dein Training, analysiere deinen Trainingserfolg und bring dich in die Form deines Lebens!

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