Experten-Tipps
Anfängertipps vom Experten
Anfänger an die Maschinen
An die Maschinen damit du eine Maschine wirst
Grundübungen sind sehr komplex. Anfänger sollten sich erst mal über das Gerätetraining herantasten.
Seitheben
Fehler beim Seitheben
Darum zwickt die Schulter
Darum zwickt die Schulter
Seitheben ist eine der besten Übungen, die Schulter zu trainieren. Mit LOOX vermeidest du schmerzhafte Fehler.
Stairmaster
Treppensteigen für den Booty
Cardio für den Booty
Stairmaster ist mehr als nur Cardio
Cardio ist nicht nur gut, um abzunehmen. Um den Booty in Form zu bringen, ist etwa der Stairmaster perfekt.
Shakshuka
Power-Frühstück
Powerfrühstück aus Israel
Shakshuka sorgt für einen feurigen Start in den Tag
Es ist das Nationalgericht Israels, superlecker und darf inzwischen auf keiner Karte mehr fehlen: Shakshuka!
Mycoprotein
Du brauchst kein tierisches Protein
Muskelaufbau mit Schimmel
Muskelwachstum mit Mycoprotein
Fitness-Sportler haben einen hohen Proteinbedarf. Der geht am besten mit tierische Proteinquellen?
Tierisch gut
Fit und vegan
So geht fit und vegan
Funktioniert Kraftsport ohne tierische Produkte?
Geht Kraftsport ohne tierische Nahrung? Über diese Frage streiten sich die Experten. LOOX hat nachgefragt.
Arnie bei LOOX
Arnold Schwarzenegger im LOOX-Interview
Terminator kein Veganer
Der Terminator ist kein richtiger Veganer
In "Terminator 6: Dark Fate" schlüpft Mega-Star Arnold Schwarzenegger (72) erneut in seine Paraderolle.
Tahnee Christin
Die Gewinnerin von „Sylvies Dessous Model“
Cardio muss immer sein
Tahnee Christin – kein Training ohne Cardio
Bei "Sylvies Dessous Model" war Tahnee Christin (27) die strahlende Siegerin. Sie kann aber noch viel mehr.
Coach Esume verrät
Coach Esume im Interview
So geht Fitnessmotivation
So geht Fitnessmotivation!
Wie motiviert man sich bis in die Haarspitzen hinein, um im Gym Vollgas zu geben? Coach Esume hat die Antwort!
Intervallfasten
Nicht nur 16:8
Diese Varianten gibt es
Diese Varianten des Intervallfasten gibt es
Als eierlegende Wollmilchsau unter den Diäten gilt das Intervallfasten. Der Grund: Ohne Hunger abnehmen!
Laut neuer US-Studie
Laut neuer US-Studie
Um 23h gib's mehr Muskeln
Wer um 23 Uhr ins Bett geht, kriegt mehr Muskeln!
Eine genaue Zeitangabe, um mehr Muskelmasse aufzubauen, klingt erst mal seltsam. LOOX verrät was dran ist.
Entspann dich!
Atmen, Digital Detox & Nüsse
Gib Stress keine Chance
Gib Stress keine Chance
Stress ist eine Belastung für den Körper und deine Psyche. Auf Dauer kann er dich sogar krank machen
Anna Zimt
Knutschen mit Anna Zimt
Die No-Gos beim Knutschen
Darum sollten wir jetzt mehr küssen
Durch Knutschen fühlst du dich besser, verbrennst Kalorien, schützt dich vor Erkältungen.
SO STEHT ER RICHTIG
SO STEHT ER RICHTIG
Training fürs beste Stück
TRAINING FÜR DAS BESTE STÜCK
Was nützen dir die schönsten Muskeln, wenn sich unter der Gürtellinie „kein Eisen“ formt?
Was Frauen wollen
Die "LOOX Top 5"
Die "LOOX-Muskel-Top 5"
Sind diese Muskeln stark, werden Frauen schwach
Frauen mögen Männer mit Muskeln. Wir sagen euch, auf welche Muskelpartien Frauen besonders stehen.
Zum Nachkochen
Fitness Food zum Nachkochen
Süßkartoffel-Waffeln
Fitness-Waffeln aus Süßkartoffeln
Das ist das perfekte Sonntagsfrühstück! Was denkst Du? Waffeln mit Ahornsirup!
Dein Online-Workout
Dein Online-Workout
Fight Challenge
Fight Challenge
Bist du bereit für den ultimativen Showdown über den Dächern von L.A.?
Ach du dickes Ei!Im Video: NFL-Training mit Björn Werner
Wie sieht so ein NFL-Training wirklich aus? "LOOX-Praktikant" Remo traf den Ex-NFL-Profi Björn Werner!