Muskelaufbau
Gar nicht so einfach
Ganz ohne Fitnessstudio
Ohne Fitnessstudio Muskeln aufbauen
Nichts kann in Zeiten von Corona das geile Gefühl nach dem Pump ersetzen erst recht keine Bodyweight-Übungen.
Nichts kann in Zeiten von Corona das geile Gefühl nach dem Pump ersetzen erst recht keine Bodyweight-Übungen.
Auch im Lockdown ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zum Fitness-Erfolg die Entwicklung einer Routine.
Seilspringen ist geniales Full-Body-Workout, um in kurzer Zeit möglichst viel Kalorien wegzuballern
Die Gyms sind geschlossen, du bist in Quarantäne und bewegst dich nur wenig? So bleibst du in Topform!
Lachs mit Walnusskruste und Chia-Risotto und Leinsamenöl. Hört sich lecker an? Ist es auch, aber nicht nur das
Du hast Cellulite? Mit der richtigen Ernährung ist sie ab sofort gegessen!
Ex-NFL-Profi, Co-Producer einer Doku, Podcaster und jetzt auch noch Buch-Autor - Björn Werner im Interview.
Was kommt raus, wenn man Vin Diesel Superkräfte verleiht? Der Action-Held im LOOX-Interview zum Film Bloodshot
Hammer-Body und nun mit Sylvester "Sly" Stallone vor der Kamera. Der Münchener Florian Munteanu im Interview.
Eine Studie ergab, dass die Ansteckung mit dem Coronavirus in Fitnessstudios extrem unwahrscheinlich ist.
Bei Husten schrillen deine Alarmglocken? So unterscheidest du Covid-19 von einer Erkältung und der Grippe.
Müssen wir jetzt alle draußen Sport machen? Eine weitere Covid-Studie aus den USA legt diese Vermutung nahe.
Wenn du Gewicht verlieren willst, ist Sex ein nettes Add-on, denn du verbrennst dabei Kalorien!
Was nützen dir die schönsten Muskeln, wenn sich unter der Gürtellinie „kein Eisen“ formt?
Frauen mögen Männer mit Muskeln. Wir sagen euch, auf welche Muskelpartien Frauen besonders stehen.
Sport soll auch Spaß machen. Das beweist Felix Lobrecht. Der Comedian ist nicht nur witzig, sondern auch fit.
Folge den fließenden Bewegungen und kräftige mit anspruchsvollen Übungen dein Powerhouse.
Um deinen Rücken zu trainieren, brauchst du im Prinzip nicht viel.